Buikvet verbranden
Buikvet verbranden Teveel vet op de buik ? Dan is sport en beweging het middel bij uitstek om dit te verbranden. Want met het verouderen neemt het gewicht en het diep buikvet spontaan toe zonder dat...
View ArticleMeer spiermassa
Meer spieren is hoger rustsofwisseling Hoe meer spiermassa des te sneller sneller je metabolisme (stofwisseling en ruststofwisseling) zal zijn. Hoe komt dit ? We weten dat 1kg vet evenveel weegt als 1...
View ArticleVetverbranding door beweging
Vetverbranding door beweging: wat moet u weten om te slagen. Om de effecten van sport op onze vetverbranding moeten we het verschil kennen tussen een aërobe en een anaërobe inspanning. Het is...
View ArticleTrainingsintervallen
Trainingsintervallen positief effect op metabolisme Trainingsintervallen veranderen het effect van je training drastisch ! Door te sporten met trainingsintervallen heeft men op kortere tijd een...
View ArticlePowerplate verhoogt stofwisseling
Powerplate zorgt voor hoger metabolisme Powerplate ofwel trilplaat, zorgt niet alleen voor snellere stofwisseling maar ook voor snellere spieropbouw, betere bloedsomloop, toename van botdichtheid en...
View ArticleMens is gemaakt om te lopen
De mens is wel gemaakt om te lopen! Lopen om aan voedsel te komen doen we niet meer, wel om gewicht te verliezen, stress te bestrijden of de eer. Toch vragen veel mensen zich af het wel gezond is....
View ArticleTouwspringen verhoogt stofwisseling
Touwspringen positief effect op stofwisseling Touwtje springen (rope skipping) is goed voor je conditie en zal bovendien je metabolisme flink verhogen .. Naast het verkrijgen van platte buik is het...
View ArticleKinesitherapie en Chiropraxie
Sportievelingen met bewegingsproblemen kunnen kiezen voor kinesitherapie. Chiropraxie echter, is ontstaan uit de osteopathie en nemen het "beweging" als uitgangspunt voor de behandeling. Chiropraxie...
View Article
More Pages to Explore .....